藏游日记：4月17日宿那曲，感受青藏高原不易，中华江河源令人敬

天气好，运气好，印象好。 2026年4月17日下午，我们游览了“世界海拔最高湖泊”——纳木措。
那湖水蓝得让人挪不开眼，湖北环藏游旅游团所有人的眼睛，都被这高原圣湖“喂”得饱饱的。
那曲牦牛雕塑

下午4点09分，大家依依不舍地告别纳木措，向今晚的宿营地——那曲进发。
从纳木措到那曲城区约240多公里。大巴车翻过海拔5190米的那根拉山口，随后驶入京藏高速公路，于晚上7点24分顺利抵达那曲市色尼区那曲镇浙江西路的“云天洲际酒店”。
那曲冰雪

这里，地处唐古拉山与念青唐古拉山之间的藏北高原腹地，驻地海拔4514米。
来自湖北宜昌怪奇公社的刘老汉和老伴大萍，都是第一次在海拔4500米以上的地方过夜，心里着实有些发慌。
京藏公路经过那曲

好在团长赵姐事先有交代：“避免剧烈运动，缓慢走路，不要洗澡。注意做好高反预防，加强保暖，谨防感冒。调整好心态，不必太过紧张。轻微的气喘、胸闷、头晕、乏力，都属于正常高原反应，适应几天就好。”
按照行程安排，当晚本应是自助“觅食”。但在团长赵姐的协调下，酒店特意提供了暖心的“宵夜”。
那曲草原牦牛成群

酒店供氧充足，那一夜，刘老汉和老伴虽然都有一些身体不适。两人补充了些抗高反的“小帮手”——巧克力糖、可乐饮料，感觉管用，挺住了。
今夜有点失眠，刘老汉用手机查了查百度百科，对那曲的印象，瞬间肃然起敬。
那曲市，是中国海拔最高的地级市，别称“黑河”。它地处西藏自治区北部，青藏高原腹地，与新疆维吾尔自治区和青海省交界。
那曲冰河

东邻昌都市，南接拉萨市、日喀则市、林芝市，西与阿里地区相连。这里高寒缺氧，总面积35.3万平方千米，下辖1个区（色尼区）和10个县，常住人口仅51.43万人。与中国南方一个大县人口差不多。
“那曲”因境内那曲河（怒江上游）而得名，藏语意为“黑河”。
明末清初，和硕特蒙古称其为“喀喇乌苏”；清代写作“哈拉乌苏”或“喀拉乌苏”，这都是“那曲”这一藏语地名的满语意译。
那曲五彩草原

那曲市的地理位置极为特殊：它既是西藏的“北大门”，也是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地，素有“江河源”“中华水塔”的美誉。
青藏铁路、青藏公路、格拉输油管线、兰西拉光缆、青藏直流联网等西藏的“生命线”工程，均贯穿那曲境内。
纳木错、念青唐古拉山、萨普冰川、麦迪卡湿地，都沾了那曲的光——或者说，它们本就是那曲的份。
这里矿产丰富，已发现铬、铜、铅、锌、砂金、银、盐、硼等32处矿点；野生动物众多，有野牦牛、藏羚羊、黑颈鹤等40多种保护动物；虫草、贝母、雪莲花，则是这片高原上的“植物黄金”。
睡得迷迷糊糊，醒来清清爽爽。大家在“天上”住了一夜，这种体验难得！
那曲高原局部

4月18日早上8点，湖北环藏游团从云天洲际酒店准时出发。当天的目的地，是昌都市丁青县。
出发前，刘老汉在那曲市中心广场东区，拍下了一座牦牛雕塑。
途中，他一直握着手机，精力高度集中，想在那曲地界上抓拍几只野生的藏羚羊或土拨鼠。
可惜，一路都没能遇见——只拍到了无数的牦牛群、连绵的雪山和辽阔的草原风光。
那曲只住了一晚，沿途没来得及进任何一个景区，只在路边“捡”到了一些“野生”的风光。
车子渐行渐远，刘老汉心中竟升起一丝依依不舍，还有一点点不甘。
也许，这就是那曲留给他的念想吧。
（文中图片，均为湖北宜昌怪奇公社刘洪进摄）

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